- Lançamentos
- Saúde e Bem-Estar
Sobre o instrutor:
Eu sou a Stefânia Oliveira, nutricionista e mãe da Maria e do Daniel. ⠀ ⠀ Eu me formei na UFMG em 2010, fiz pós-graduação em Segurança Nutricional e Qualidade dos Alimentos pela Estácio de Sá. Trabalhei em hospitais, cozinhas enormes e cozinhas pequenas e também atendendo pessoas adultas. Mas, antes mesmo de ser mãe, eu já era apaixonada por nutrição infantil. Com a chegada da minha primeira filha, essa paixão só aumentou! Eu vi a importância da alimentação durante a gravidez, na amamentação, a própria amamentação... Aí veio a introdução alimentar! E depois disso, as várias fases que algumas crianças passam . ⠀ ⠀ Então me especializei em temas relacionados à nutrição materno-infantil. E hoje me dedico ao atendimento de crianças e suas famílias. Procuro sempre trazer elementos lúdicos para o atendimento e o acompanhamento das crianças, seja de forma individual ou em grupo. Nessa minha jornada como mãe e nutricionista, aprendi que comer bem é investir em saúde para a vida toda.
Sobre o curso Nutrição Materno-Infantil
Você já sabia que a alimentação e o comportamento alimentar materno interferem no desenvolvimento infantil desde a gestação?
A nutrição materno-infantil vem tomando cada vez mais espaço na vida das pessoas preocupadas com a saúde de seus bebês desde a barriga. Assim, a nutrição materno-infantil visa a saúde de bebês, crianças, gestantes e tentantes com o objetivo de construir uma geração mais saudável.
O que você aprenderá
- Princípios da Nutrição e Grupos de Alimentos
- Importância da consciência do ato de comer
- Nutrição e Fertilidade
- Nutrição e os primeiros 1000 dias
- Nutrição no Primeiro, Segundo e Terceiro Trimestre da Gestação
- Alimentação e ganho de peso saudável na gravidez
- Orientações nutricionais para desconfortos na gestação
- Importância da Hora de Ouro e do aleitamento materno
- Principais problemas na amamentação para a nutrição
- Suplementação na Gestação, Amamentação e
- Amamentação Exclusiva;
- Introdução Alimentar
- Suplementação na Infância
- Alimentação nas Idades Pré-Escolar e Escolar
- 10 atividades lúdicas sobre alimentação na educação infantil
- Mitos e Verdades sobre a alimentação na gestação, na amamentação e na alimentação na infância
- Necessidades Nutricionais de Adolescentes
- As Propagandas e a Nutrição Materno Infantil
- Situações especiais de intervenção nutricional materno infantil
- Lancheira Saudável e Criativa
Para quem é este curso
- Tentantes
- Gestantes
- Lactantes
- Puérperas
- Pais e família
- Rede de apoio materno
- Empreendedoras materno-infantil
Requisitos
Não há necessidade de conhecimento prévio.
Observação: Mesmo apresentando todas as recomendações e aplicações práticas, esse curso não prescinde do atendimento individualizado por profissionais da Nutrição.
Sobre Stefânia Oliveira
Eu sou a Stefânia Oliveira, nutricionista e mãe da Maria e do Daniel. ⠀
Eu me formei na UFMG em 2010, fiz pós-graduação em Segurança Nutricional e Qualidade dos Alimentos pela Estácio de Sá. Trabalhei em hospitais, cozinhas enormes e cozinhas pequenas e também atendendo pessoas adultas.
Mas, antes mesmo de ser mãe, eu já era apaixonada por nutrição infantil. Com a chegada da minha primeira filha, essa paixão só aumentou! Eu vi a importância da alimentação durante a gravidez, na amamentação, a própria amamentação... Aí veio a introdução alimentar! E depois disso, as várias fases que algumas crianças passam . ⠀
Então me especializei em temas relacionados à nutrição materno-infantil. E hoje me dedico ao atendimento de crianças e suas famílias. Procuro sempre trazer elementos lúdicos para o atendimento e o acompanhamento das crianças, seja de forma individual ou em grupo.
Nessa minha jornada como mãe e nutricionista, aprendi que comer bem é investir em saúde para a vida toda.
Bons estudos!
Princípios Fundamentais da Nutrição
- Boas-Vindas
- Princípios da Nutrição
- Alimentação em Sintonia com o seu Tempo
- Grupos de Alimentos
- A escolha dos alimentos
- Higienização dos Alimentos
- O ato de comer
- Material Complementar: Guia Alimentar da População Brasileira
Nutrição na Gestação
- Nutrição e Fertilidade
- Nutrição na Gestação
- Nutrição e os primeiros 1000 dias
- Nutrição no Primeiro Trimestre
- Nutrição no Segundo Trimestre
- Nutrição no Terceiro Trimestre
- Orientações nutricionais para desconfortos na gestação
- Alimentos não recomendados na gestação
- Ganho de peso saudável na gravidez
- Suplementação na Gestação
- Podcast: Pode, Nutri? Mitos e Verdades sobre a alimentação na gestação
Nutrição na Amamentação
- Importância da Hora de Ouro
- O leite materno
- Principais problemas na amamentação para a nutrição
- Como esterilizar recipientes, coletar e armazenar leite materno e utilizá-lo
- Benefícios da Amamentação para o Bebê e para a Mulher
- Suplementação na Amamentação
- Podcast: Pode, Nutri? Mitos e Verdades sobre a amamentação
Nutrição na Infância
- Lactente: Amamentação Exclusiva
- Lactente: Introdução Alimentar
- Lactente: Suplementação
- Material Complementar: Guia Alimentar Para Crianças Brasileiras Menores de 2 anos
- Crianças em Idade Pré-Escolar
- Crianças em Idade Escolar
- Material Complementar: 10 atividades lúdicas sobre alimentação na educação infantil
- Podcast: Pode, Nutri? Mitos e Verdades sobre a alimentação na infância
Nutrição na Adolescência
- Necessidades Nutricionais na Adolescência
Aspectos atuais sobre nutrição materno-infantil
- Propagandas e Nutrição Infantil
- Situações especiais de intervenção nutricional materno infantil
- Material Complementar: A Lancheira Saudável
- Mensagem Final